Crece el estrés infantil y en la adolescencia

La infancia es un período que se caracteriza por cambios, adaptaciones; los niños deben hacer frente a esas nuevas situaciones para poder superar las transiciones de una etapa a otra; y son precisamente esos factores o situaciones que producen ansiedad y tensión, llevándolos a comportarse de una manera distinta a la acostumbrada.

Cada vez mas nos situamos ante: * Estresores dentro del ámbito familiar: Divorcio o separación de los padres, duelo de uno o ambos padres, maltrato físico por parte de los padres, nacimiento de un nuevo integrante en la familia, etc. *Estresores en el ámbito escolar.* Estresores en el ambiente social: sobre todo El ritmo de vida tan acelerado y cambiante que llevamos.

Y con ello los factores emocionales y de conducta, como la sensibilidad, el miedo, la falta de confianza, la tristeza, ansiedad, indiferencia, temperamento, también factores físicos como el lloro, sudor, dolor de cabeza y de estomago, pesadillas, mojar la cama, disminución del apetito, cada vez son mas asiduos.

Los padres tenemos una gran ventaja ante situaciones como esta, nosotros somos quienes conocemos mejor a nuestros hijos e incluso podemos saber en algunas ocasiones como va a reaccionar ante un factor estresor, por lo tanto debemos informarnos para saber orientarlos sobre la manera más saludable de enfrentar la situación.

Realmente, pienso que, todos deberíamos de tener herramientas básicas, hoy en día, como el Masaje, como la técnica metamórfica.

Herramientas que nos aportan, sin dudarlo una solución inmediata al alcance de nuestras manos.

(mas información: yolandalopez@espaciofamiliar.es )

LAS BUENAS EMOCIONES SANAN

La enfermedad puede estar comunicándonos una necesidad urgente de revisar el estado emocional actual de la persona. Armonizar o restablecer la salud implica una valiente actitud de toma de conciencia de las emociones que causan daño y afligen al individuo. La ignorancia afectiva de una realidad interpersonal basada en emociones injustamente calificadas de "negativas" y no canalizadas apropiadamente: odio, resentimiento, culpa, egoísmo, miedo y rabia, contribuye a una clara desvalorización de lo que somos y a una ceguera de las relaciones en bienestar con el entorno.

Así como en tu vida física es imposible que estés saludable sin una buena alimentación, nuestra mente necesita un buen alimento, a través de las buenas emociones.

Cada día la madre se levanta y observa a su bebé, obsequiándolo no solo con su alimento, sino también con las palabras y caricias que lo despiertan al nuevo día.

Cuando nos hacemos mayores seguimos necesitando de esos alimentos emocionales que, por unas circunstancias u otras, puede que ya no tengamos tan a mano. Lo que una persona madura tiene que aprender, es que debe poner algo de su parte para cuidar sus emociones saludables y encontrarlas no solo en los demás, sino, sobre todo, en si mismo.

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ESTRES LABORAL O EMOCIONAL

La época en que vivimos y la sociedad actual hacen que las personas que habitan en  ciudades vivan cada vez mas aceleradas. Corriendo para llegar al trabajo, corriendo para volver al hogar, para luego sentirse también asediado y sobrepasado por la cantidad de faena, por la cantidad de horas a cumplir y por lo que los demás esperan y requieren de uno.
Cuando esto ocurre, uno pasa a sentirse como si hubiera perdido el control y no pudiera afrontar las actividades que la vida diaria le exige. La persona victima de este tipo de estrés difícilmente podrá consigo misma y con sus emociones. Toda parece hacerle sentir desbordado y a simple vista todo parecen ser problemas y no parece haber soluciones.
El problema o inconveniente más pequeño puede desestabilizar totalmente a una persona en estas circunstancias, haciéndola “estallar” debido al estrés, la frustración y la angustia que va acumulando.
Para evitar este tipo de situación y lograr ser mas dueños de nuestras emociones, para poder lograr una buena estabilidad que nos permita mantenernos a flote, es de primordial importancia que nos tomemos nuestro tiempo y momentos para cuidar y mantener nuestra mente.
Es importante cuidar la salud emocional.Lo mejor que se puede hacer en estos casos es tratar de buscar alternativas que nos permitan distendernos, relajarnos y abstraernos un poco de esas complicaciones diarias.
Ayudate a echar un buen cable a tierra, que tan necesario es.
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TRATAMIENTO PARA EMBARAZADAS. MASAJE PRENATAL

Este tratamiento que nace conel propósito de acercar a las Mujeres a una nueva perspectiva, mas natural y respetuosa tanot para ellas como Madres, como para sus Hijos. Esta toma de conciencia con la maternidad y con nuestros hijos, son las raíces del ser humano del futuro. Somos Madre Tierra, no lo olvidemos. Ayúdate a poder acceder a ciertos conocimientos, ancestrales y tradicionales y tener una visión profunda de cual es nuestro papel en ese proceso que la vida desarrolla en nuestro interior.

Dicho tratamiento es un conjunto de terapias corporales dirigidas a las necesidades especiales del cuerpo de la futura madre, que le ayudará a sentirse mejor, reduciendo el cansancio y el estrés. Le activará la circulación sanguínea y le aliviará la tensión y el dolor de espalda debido a los cambios que se producen durante el embarazo. Preparará a la futura mamá a un parto mas vivencial y entendidio por su consciente, disipará patrones de tensión anclados en sus fascias, favoreciendo asi a su dilatación y a la mayor experiencia que una mujer puede tener en la vida.

Protocolo de 5 sesiones (por Yolanda Lopez)
Sesion de Masaje Prenatal/ Técnica Metamórfica / Sesión de Reflexologia/ Terapia Craneosacral/ Sesión de Relajación y equilibrio vertebral
Informate: yolandalopez@espaciofamililar.es

Terapia energética manual

El ser humano es en su totalidad muy complejo. Tiene un cuerpo físico, pero también cuerpos sutiles, tiene un mental y también un emocional.
La escucha, el masaje, los trabajos energéticos, la homeopatía,  música, los aceites esenciales, terapia craneosacral, técnica metamórfica….Todo este abanico terapéutico permite lograr el objetivo deseado por la persona en ese momento:
Desde un problema físico, dolores y problemas crónicos, relajarse, desestresarse, poner fin a miedos y bloqueos psico-emocionales, salir de esquemas de vida negativos y repetitivos, obtener armonía y paz en su vida, hasta buscar el desarrollo personal.
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TERAPIA CRANEOSACRAL ¿QUE ES?

La terapia craneosacral es una técnica manual, relajante, suave y de enorme profundidad, cuyo objetivo es localizar los desequilibrios del sistema craneosacral en todo el cuerpo y ayudar a llevarlos de nuevo a la normalidad, mediante el trabajo sutil en los tejidos conectivos que envuelven nuestros órganos y en definitiva conectan todas las partes del cuerpo. Debido a que todo el cuerpo está conectado por estos tejidos, una tensión, por ejemplo, en el temporal izquierdo, puede causar una escoliosis o un dolor lumbar. Aunque el trabajo se concentre en un lugar determinado del cuerpo, su efecto repercute al cuerpo en su totalidad. 

Terapia Craneosacral para Niños
El estrés o traumas durante la gestación y las fuerzas de compresión durante el parto pueden causar desequilibrios en el sistema craneosacral del niño. Hasta en los partos más naturales y libres de problemas, la presión de la cabeza del niño sobre la base pélvica durante las contracciones comúnmente crea compresiones en la base del cráneo, las cuales a su vez afectan al sacro.

Estos patrones traumáticos a menudo permanecen durante toda la infancia y la vida adulta.

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